대다수 허리디스크 환자보라고 영상 전파하는건데예외 사례 환자가 찾아오거나 유튜브 라이브 질문받을 때저 이야기와 다를수도 있다는걸 알고 실행하면 좋을거 같음펨코 보니까 간증 오지던데 우선 나부터 많이 좋아졌음저 교수님이 추천하는 운동은저거랑 걷기 풀업 등등이라고 보면 됨
본인 책도 오디오 북으로 유튜브에 뿌리시는 분인데 본인이 대중적인 증상의 디스크가 있다면 영상 보는것만으로도 많이 도움 되리라 생각함우선 나부터